中醫治療經前症候群-經行感冒

原文刋於110.09.02中華日報〈台南市中醫師公會專欄〉 https://www.cdns.com.tw/articles/451178

37歲林小姐近幾個月每次月經來的時候就會出現喉嚨癢、咳嗽症狀，而且感到疲累，早上起床都覺得沒睡飽。來到中醫門診，經過幾次調理後這種狀況便獲得緩解。有些女性朋友每在月經來之前特別容易疲倦，尤其會有喉嚨痛、喉嚨乾癢、咳嗽，甚至打噴嚏、流鼻水等感冒症狀，其實這是經前症候群的一種現象，中醫稱為「經行感冒」。

從排卵日到月經來這段期間，女性因為身體內分泌的變化，比平常容易發生水分滯留造成水腫。大家較為熟知的是經前臉部及下肢水腫，若喉嚨部位發生水腫，則會有喉嚨痛或乾癢的症狀產生。另外，如果是容易出現打噴嚏或流鼻水的人，可能是平常體質就是偏弱的。不論如何，從中醫角度來說，常是肺氣虛或腎氣虛再加上肝氣不舒，所以體內氣和水的調節失常。

若要治療此類症狀，一方面要補氣，另一方面同時要理氣舒肝。補氣藥可用黃耆、白朮提振肺脾氣，用炒杜仲補腎氣，甚至需要用附子、肉桂加強補腎的效果。肺脾腎氣足，則推動水行的功能恢復正常，不易水腫。舒肝理氣可用柴胡、枳殼，肝氣舒暢，則能幫助氣水的運行順暢無礙。

除了中藥調理之外，適時加強身體的保暖也是很重要的。尤其是脖子、肩膀及上背部等部位，在冷氣房中可用薄圍巾或搭一件薄長袖來保護，避免感受風寒。還可用電熱毯或暖暖包放置在頸部及下腹部來增強身體抵禦外寒的陽氣。頸部的大椎穴，是手足三陽經與督脈的交會穴；下腹部的氣海穴，更是振奮元氣的重要穴位，因此在這兩處溫敷對於虛弱體質都有保健的功效。此外，排出運動的時間，保持好心情都有助於氣血運行順暢，更是現代人維持健康的好撇步。